這是一道很簡單又營養的沙拉
本來的食譜是沒有蘆筍的
但是我家冰箱裡的蘆筍不用就要變壞啦
所以我的就有加蘆筍
沙拉醬的做法
一至兩顆的檸檬 擠汁
加上鹽及黑胡椒粉 (海鹽較好)
再加入一至兩倍檸檬汁的橄欖油 (Extra Virgin的較好)
好好的攪拌
放至一旁備用
蘑菇切細片
蘆筍切細片 川燙 冷卻
加入一把細切的香菜(原本的食譜是加義大利香菜)
將所有的食材及沙拉醬攪拌後
即可食用
加ㄧ些義大利的parmegane 起司會更棒!
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這是一道很簡單又營養的沙拉
本來的食譜是沒有蘆筍的
但是我家冰箱裡的蘆筍不用就要變壞啦
所以我的就有加蘆筍
沙拉醬的做法
一至兩顆的檸檬 擠汁
加上鹽及黑胡椒粉 (海鹽較好)
再加入一至兩倍檸檬汁的橄欖油 (Extra Virgin的較好)
好好的攪拌
放至一旁備用
蘑菇切細片
蘆筍切細片 川燙 冷卻
加入一把細切的香菜(原本的食譜是加義大利香菜)
將所有的食材及沙拉醬攪拌後
即可食用
加ㄧ些義大利的parmegane 起司會更棒!
看起來清爽美味健康哩!