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預防感冒    提高免疫力

 

西洋蔘 6g

山藥 20g

蓮子 15g

芡實 15g

薏苡仁 30g

所有材料加1000 c.c. 水熬成粥

當餐服

 

 

若是給小朋友

可以用一手把的白米代替薏苡仁

或以排骨代替薏苡仁

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國民大會筆記!!!

 

 

 

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